STRIKE

CORSO DI STRIKE

Durante una lezione di Strike® si mettono in pratica esercizi dinamici e di forza, ispirati alle tecniche di yoga e di bilanciamento posturale.
Il controllo del corpo avviene in modo libero, attraverso lo sviluppo di forza, stabilità e flessibilità. Le lezioni di Strike® raggiungono la loro massima efficacia con l’inserimento dello Strike® Moma.