CORSO DI G.A.G.

È un allenamento mirato per la parte inferiore del corpo.
Con un unico programma vengono sollecitati i muscoli delle Gambe, gli Addominali ed i Glutei, eseguendo serie di esercizi semplici a tempo di musica.
Il G.A.G. coniuga infatti un allenamento di tipo cardiovascolare, basato sui principi e i passi dell’aerobica e dello step, ad esercizi di tonificazione mirata particolarmente su punto vita, cosce e fianchi.