CARDIO TONE

CORSO DI CARDIO TONE

È un allenamento mirato a migliorare il livello cardiovascolare ed il tono muscolare. Il cardio tone fa parte delle attività di cardio fitness, che comprende esercizi specifici per il miglioramento generale della condizione atletica e dello stato di salute. Dal punto di vista atletico le attività di cardio tone migliorano la potenza aerobica e aiutano a stimolare la circolazione e l’attività cardiovascolare.